La psiholog-Atacul de panica

  Atacul de panica Ce se poate intampla atunci cand stai comod cu prietenii, la o bere si incepi sa tremuri? Atacul de panica, spune psihologul. Dar cand respiratia devine din ce in ce mai greoaie, iar transpiratia te inunda? Dar atunci cand esti in pat, dormi si simti deodata ca inima ta se opreste,…

Har de psiholog!

Har de psiholog! Interactiune – cunoastere – transformare Prima sedinta, prezentare si cunoastere: Fiecare participant poate pune cate o intrebare celui care se prezinta, toata lumea sta in cerc, in picioare. Psihologul prezinta apoi tema care face subiectul cursului. Le vorbeste participantilor despre ceea ce este “transformarea”, ceea ce necesita procesul in sine si ceea…

Eram moarta si ma prefaceam ca-s vie

Eram moarta si ma prefaceam ca-s vie. …ma prefaceam ca-s vie. Si, culmea, imi iesea… Dar, ce efort! Traiam si imi imaginam ca asa trebuie sa fie viata. Fara gust, fara aroma si fara cantec. Doar tanguire😮 s-o fac si pe asta daca el,ea au facut-o. Si timpul trecea iar eu masuram diminetile dorindu-mi sa…

Tipurile de violenta.Rabzi sau pleci?

Rabzi sau pleci? In Romania exista Legea 217/2003 pentru prevenirea si combaterea violentei in familie, republicata 2014- care face referire la violenta in familie. Definitia legala a violentei in familie din articolul 3 al acestei legi este: „(1) In sensul prezentei legi, violenta in familie reprezinta orice actiune sau inactiune intentionata, cu exceptia actiunilor de…

Intrebari pentru psiholog

  Care sunt gandurile irationale care te fac sa suferi? Si eu si tu am avut de nenumarate ori intrebari pentru psiholog: -Cum pot sa ma inteleg? Si eu si tu avem perioade in viata noastra cand este dificil sa ne intelegem pe noi insine si sa ne intelegem intre noi si asta, pentru ca…

Psihologia si tiparele de gandire

Psihologia si tiparele de gandire Tiparele de gandire Cum imi afecteaza atitudinile si starile mele (constiente sau inconstiente ) modul meu de a gandi? Psihologia pune multe intrebari pentru a te „cunoaste”. Sunt eu prezent/a in viata mea? Responsabilitatea asupra felului in care alegem sa gandim apartine fiecaruia dintre noi. Si totusi preferam sa dam…

Perspectiva unui psiholog in viata

  Perspectiva unui psiholog in viata Despre menire Sunt „psiholog” de cand ma stiu, doar ca, de-a lungul timpului, eficienta mea a crescut considerabil, proportional cu munca depusa. Dintotdeauna mi-am dorit sa ajut oamenii. Odata cu trecerea timpului am realizat ca aceasta dorinta inconstienta exista in gena umana. Perspectiva psihologului Dorinta de a ajuta oamenii…