Ce este motivatia? De cand doream sa scriu despre motivatie, doar ca nu aveam motivatie. Repede, sa fim motivati! Daca nu reusim prin propriile puteri sa ne motivam (pentru ca, de, suntem puturosi, etc), ce ne facem? Mergem la un guru al motivatiei (speaker motivational) si intr-un singur seminar, reusim uneori imposibilul si devenim…
Psihologul ca oglinda De fiecare data cand un client intra in cabinetul meu, ma uit la el si stiu ca el vede in mine speranta. Eu sunt oglinda lui in acel moment. Zambesc, ma asez in fotoliu si astept ca el sa vorbeasca. Daca n-o face el, o fac eu, din privire. Si intr-o zi,…
Despre iubirea neconditionata Iubirea neconditionata nu inseamna sa ii permiti celuilalt orice. Iubirea neconditionata inseamna sa creezi un spatiu constient, in care celalalt poate sa creasca. Am fost ieri la psiholog pentru a discuta despre relatia pe care o am cu cei doi copii ai mei. Ii povestesc ca imi este foarte greu sa-i cresc,…
Barbatul modern Frica de moarte poate fi devastatoare, uneori terifianta. Te poate ingheta, paraliza cu totul, iar uneori aproape ca nu mai poti sa respiri. Uneori, frica de moarte te condamna la luni de depresie si suferinta, din care e foarte greu sa iesi fara ajutorul unui psiholog. Ca barbat, imi este aproape imposibil sa…
Psihoterapie de cuplu Acum cateva zile am iesit dintr-o relatie toxica. Stiu ca ar trebui sa ma simt bine si recunoscatoare ca s-a terminat, dar ma simt ca si cum as fi in sevraj. Drogul inca nu a parasit mintea de tot, si un fel de dor amestecat cu otrava imi tot da tarcoale.…
Dependenta mea Dependenta e un fel de vale a plangerii si, asemeni lui Fat-Frumos din poveste, n-am ajuns acolo din intamplare. Am inceput sa beau cate un pahar in fiecare seara. Am citit ca e terapeutic, ca te face sa uiti de necazuri si face bine la inima. Dar, foarte curand, un pahar era mult…
Dependenta de suferinta Am auzit multe afirmatii care sustin ca dependenta de durere este o alegere. Se spune ca prima data cand ai cazut in capcana, ai fi putut, de fapt, sa alegi altceva, sa faci o alegere mai buna. Dar cum ai fi putut alege altceva daca nu stiai ca exista si alta…
Depresia Sunt in depresie si mi-e teama de moarte. Psihologul ma sustine sa-mi exprim emotiile. Povestea mea incepe asa: Cand sotul meu a murit, o parte din mine a murit odata cu el. De atunci, nu mai puteam privi barbatii decat de la nivelul a ceea ce fusese el pentru mine. Privirea lui, cea datatoare…
Psihologul si joacaGrupul de terapie de joi Ieri, la grupul de terapie, am jucat un joc. Nu aveam chef de nimic. Stateam pe scaunul meu si nu-mi doream altceva. Eram obosita, inchisa, rigida si ne aflam cu totii, in mijlocul unui dialog in care ma simteam bine, pentru ca mintea mea era dinamica si cuvintele…
Sedinta de psihoterapie Probabil ca ai auzit expresia formulata de psiholog in mai multe feluri: “Ia-ti puterea inapoi”, “Nu te lasa calcat in picioare” etc. Ranile, traumele, emotiile necontrolate, certurile, neimplinirile, frustrarile etc. Toate lasa in noi urme adanci si sunt cauza blocajelor emotionale. Blocajele emotionale reprezinta aspectele care ne limiteaza in timp dezvoltarea…