Ce este motivatia?
De cand doream sa scriu despre motivatie, doar ca nu aveam motivatie.
Repede, sa fim motivati!
Daca nu reusim prin propriile puteri sa ne motivam (pentru ca, de, suntem puturosi, etc), ce ne facem?
Mergem la un guru al motivatiei (speaker motivational) si intr-un singur seminar, reusim uneori imposibilul si devenim plini de motivatie. Cat dureaza acest lucru e alta poveste.
E momentul sa vedem de ce este acest lucru atat de necesar, pentru ce suntem presati de aproape toti oamenii din jurul nostru sa fim motivati sau sa ne gasim motivatia.
Pentru ca motivatia ne obliga sa ne ridicam din pat si sa facem lucruri. Altfel nu le-am face.
Secretul motivatiei
Si acum, marele „secret”: Motivatia apare cand o nevoie atinge un anumit grad de neimplinire. Si acest lucru doare.
Fiecare nevoie a noastra poate rabda cuminte asteptandu-si randul la coada prioritatilor o anume perioada de timp limitata.
Cu cat este mai importanta acea nevoie pentru functionarea noastra, cu atat este mai scurta perioada in care o poti ignora.
Sa luam de exemplu aerul, oxigenul, cat timp putem ignora lipsa lui? Dar lipsa apei, hranei, interactiunii sociale?
Desigur, intervalul difera de la individ la individ, dar in comun avem faptul ca este limitat. Nimeni nu se poate lipsi de un element vital la infinit.
Deci nevoia neimplinita ne aduce motivatia de cele mai multe ori. Cand mergem la un psiholog, oricat de carismatic ar fi, daca nu stim ce vrem (scopul pe care vrem s-l atingem), nu poate face pentru tine ceea ce tu inca nu stii.
Nu stii ce vrei pentru viata ta, nu stii de ce te simti asa cum te simti, nu stii ce sa faci ca sa te simti mai bine.
Pentru ca iti lipsesc regulile si valorile tale.
Stabileste-ti obiective
Ce poate face psihologul pentru tine?
Te poate ajuta sa constientizezi nevoia ta si faptul ca esti neimplinit.
Traim intr-o societate de consum, in care nu este valorizat umanul.
Totul este de vanzare si resursele individului sunt vanate cu ardoare.
Aici apar nevoile false.
Acestea sunt induse prin mijloace extrem de inteligente si pacalesc destul de usor creierul nostru bombardat cu reclame.
De aceea mancam lucruri nesanatoase, pierdem timpul cu activitati nefolositoare si ne spetim muncind pentru a plati lucruri pe care de cele mai multe ori nu le folosim.
Ce putem face?
Sa ne cunoastem nevoile reale dintr-un anume moment dat.
Odata identificate, minune, apare motivatia!
Adaugam si strategii eficiente pentru implinirea acestor nevoi si deja ne indreptam spre o existenta implinita, multumitoare, poate chiar fericita.
Retine un lucru: cand auzi ca „trebuie” sa faci ceva, gandeste-te daca iti place.
Fii atent la tine si descopera daca intr-adevar iti implineste o nevoie.
Asa iti vei descoperi motivatia.
Acesta nu este un indemn la egoism pur. Cel putin nu in sensul general accceptat.
Daca ai indoieli, trebuie sa stii ca suntem fiinte extrem de sociale.
Ce inseamna asta?
Inseamna ca depindem de ceilalti, altii depind de noi si ca pretuim relatiile noastre.
Este si aceasta o nevoie a individului, sa implineasca nevoile altuia.
Dar despre asta intr-un material viitor.
Daca iti place articolul ” Psihologul si motivatia” ne poti contacta la psiholog bucuresti
