Care sunt gandurile irationale care te fac sa suferi?
Si eu si tu am avut de nenumarate ori intrebari pentru psiholog:
-Cum pot sa ma inteleg?
Si eu si tu avem perioade in viata noastra cand este dificil sa ne intelegem pe noi insine si sa ne intelegem intre noi si asta, pentru ca nu ne ascultam inima.
In aceaste situatii ceea ce ne insoteste in permanenta viata este disconfortul spiritual.
Pentru a va putea intelege si a va atinge propriile dorinte este important sa fiti in armonie cu voi insiva.
Ai vrea sa te intelegi pe tine cu adevarat?
Dezvoltarea personala este prima etapa in care vei invata sa te intelegi.
In primele sedinte vei invata cum sa fii constient de emotiile tale, decoperind astfel ca sentimentele ce apar sunt o reactie subconstienta a ceea ce se intampla in jurul tau.
Traim intr-o lume duala.
Intreg sistemul media influenteaza sentimentele noastre, beneficiul acestor influente avandu-l o persoana sau mai multe, care controleaza totul din spate si care cu siguranta nu se gandesc la binele nostru.
De asemenea, mai exista si alti factori care influenteaza sentimentele nostre.
De aceea este necesar sa invatam, astfel incat sa fim competenti sa ne observam reactiile care apar, iar obervandu-le sa putem schimba ceea ce ne provoaca disconfort.
Uitarea, starea din care poti iesi
Omul a uitat scopul pentru care a fost creat (sa se inteleaga pe sine si sa-si urmeze inima).
Omul traieste in dezarmonie cu sine.Si ca o rezultanta si cu cei din jur!
Daca ai curajul sa-ti urmaresti propriile emotii, in mod constient poti descoperi directia in care este cel mai bine sa mergi.
In acest sens, emotiile iti vor indica ce trebuie sa eviti, pentru a nu ajunge in situatii neplacute pentru tine.
Cum pot sa ma inteleg?
Intrebari pentru psiholog
De aceea, mai intai, inainte de toate, urmariti-va senzatiile si emotiile.
Observandu-le, alegeti emotiile care va pot indica sensul in care trebuie sa mergeti.
Acest lucru nu inseamna ca sentimentele va vor guverna viata, ci va vor ajuta sa fiti in armonie cu voi insiva.
Momentele de calm si de relaxare, ca si emotiile, va ofera un bun prilej pentru a va asculta.
De a constientiza care sunt factorii care va deranjeaza.
Ceea ce trebuie sa faci este sa ramai singur cu tine insuti si sa reflectezi asupra ta si a vietii tale.
S-ar putea ca intr-un astfel de moment sa-ti poti analiza gandurile si sa-ti intelegi nevoile tale reale.
Imprienteneste-te cu tine!
Poti incepe cu oglinda care iti arata infatisarea(accepta ideea ca ai macar doua motive de recunostinta), iar apoi incearca sa-ti spui minim 3 cuvinte frumoase care sa te descrie pe tine, cel cu adevarat.
Invatand sa stai cu tine, vei descoperi la un moment dat ca tu esti singurul care te va intelege mereu cel mai bine si singurul pe care mereu te vei putea baza.
Creativitatea versus sexualitate
Creativitatea pe care vei descoperi ca o ai in procesul de dezvoltare personala iti va dezvalui alte aspecte al personalitatii tale.
Descoperindu-ti creativitatea te vei elibera de energia negativa.
Creativitatea autentica te va ajuta sa privesti adandc in tine si sa descoperi o parte ascunsa a ta.
Pe langa toate acestea vei observa si obiceiurile, comportamentul pe care il ai in anumite situatii si care te incurca.
Si cu cat esti mai dispus sa intelegi mai mult, cu atat in fata ta se va dechide o alta etapa ce va guverna in viata ta.
O etapa in care te vei gasi mult mai confortabil si armonios.
Daca ai intrebari pentru psiholog, astept comentariul tau.
Daca iti place articolul „Intrebari pentru psiholog” ne poti contacta la psiholog bucuresti
