Mama, dă-mi drumul!

Își aduce aminte să respire, cu greu a învățat să facă asta. Până acum, a trăit într-o încordare maximă, dar, cu pași mici, o ia pe calea cea bună. Dar nu și mama ei. Puștoaica se simte tensionată, acum vede mai tare ca niciodată toxicitatea din mama ei, și cum s-a lăsat influențată de-a lungul…

Cum mă las amăgită de minte

Scriu, și pe măsură ce scriu, o parte din mine își dorește să se întoarcă la el, la fostul meu. Mintea mea vrea să creadă toate minciunile. – „Robert pe care l-ai știut, nu o să spun din toate, pentru că viața e o muncă de progres, dar din multe privințe obscure, e mort.” Asta…

Cu cât mă dezvolt, cu atât căderea e mai profundă

Psiholog Ilfov Psiholog Ilfov – Violeta Popa Micul Ego, numit Cătălina, este supus unor provocări bine intenționate, menite a-i modela personalitatea și a se dezvolta. Dar Micul Ego nu știe că, de fapt, cu cât se dezvoltă, cu atât căderea e una mai adâncă și mai profundă. El crede că, odată ce acumulează mai multe…

Despre schimbări

Am 17 ani, și urmăresc să îmi schimb pattern-ul, care mă împinge să renunț la un principiu sănătos, pentru ceva ce știu că nu va funcționa. – Și care este, mă rog, acest pattern? Mă întreabă mintea, la fel de confuză și ea, ca mine. – Mă tot învârt în jurul unei probleme, parcă să…

Meditația schimbă totul

Soarele îmi mângâie ușor fața. Vântul blând îmi flutură părul, iar eu stau înfofolită într-un halat pufos, pe terasă, cu motanul meu lângă mine. Am crezut mereu în energia animalelor, simt că mă conectez cu ele, iar motanul meu simte atunci când e ceva în neregulă cu mine, și vine să se pună în poalele…

De ce plângi?

„De ce plângi?”, întreabă psihologul. E aproape miezul nopții și nu pot dormi. Mama stă lângă mine și mă alină. Tata prin bucătărie mă ceartă înfundat, și oricât de multă atenție îmi dau ei, dialogul meu interior continuă: – De ce plângi, Teodora? Mă întreabă mintea, confuză. – Nici nu vrei să știi, îmi este…

Mintea care mă pune la punct

Ema este o adolescentă tare complicată, care nu prea ascultă de mintea ei conștientă, ci preferă să piardă vremea, să facă cum crede ea că e mai bine și să se mintă singură. Dar în momentul în care apare mintea trează și conștientă, atitudinea ei se schimbă, și își dă seama că are nevoie de…

Trenul minții

Revin la prezent. Mă aflu în drum spre gară, pentru a merge către casă. Călătoria mea la București s-a încheiat. E ciudat să mă pomenesc în afara zonei de confort. Dacă la început când am venit în București, în urmă cu o lună, mă simțeam străină și hăbăucă, m-am obișnuit pe parcurs. Am rupt tipare…

La condusul minții

Trag draperiile și deschid larg geamul, chiar dacă este 7 dimineața. Îmi place să simt aerul rece, cum mă revigorează și mă încarcă de energie și puritate, doar începe o nouă zi! Și este una binecuvântată. Astăzi eu cu mintea trează, să o numim MT și mintea confuză, MC, mergem la condus pentru prima dată,…