» » Victima și psihologul

Victima și psihologul

Și tu ești o victimă?

 

Fac pe victima.

 

Fac pe victima din primele zile în care am devenit conștientă că pot să obțin ceva.

Că acesta este modelul pe care l-am ales, fiind cel mai aproape de mine.

Am ales acest model de a-mi trăi viața ca victimă datorită faptului că l-am observat foarte des în jurul meu.

Cine știe?! Mi-a plăcut să joc rolul de victimă – ca și copil, ca adolescent, și de ce nu, ca adult.

Pentru că de fiecare dată când jucam rolul de victimă, procentul pentru a obține ceea ce-mi doream era mai mare decât în oricare altă variantă, respectiv ca agresor sau ca salvator.

Și atât de bine mi-am învățat rolul de victimă încât în timp am devenit o victimă.

Când am găsit un psiholog în București, am făcut primul pas către mine și am înțeles cea mai importantă persoană din viață mea sunt eu.

Dezvoltarea personală m-a făcut să renunț la victimizare.

 

E clar faptul că nu sunt înțeleasă, că nu pot să fac anumite lucruri.

Pentru că eu sunt asemeni unui diamant pe care cei din jur nu-l percep.

Că inteligența mea este deasupra celorlalți și că nu sunt acceptată datorită acestui fapt.

Toate motivele din lume, mai mult sau mai puțin obiective, le-am atârnat pe partea balanței care să mă mențină în rolul de victimă și să-mi aducă confirmarea că ceea ce fac este bine.

Și așa au trecut anii. Au trecut anii și m-am trezit, adult fiind, într-un grup de dezvoltare personală.

Și în acest grup de dezvoltare personală am auzit pentru prima dată despre cele trei aspecte pe care fiecare om le manifestă, uneori simultan chiar: de victimă, de agresor și de salvator.

Și fiecare din cei care trăiesc încă viața altora, trec atât de ușor de la un aspect la celălalt încât, la sfârșitul acțiunii, ei să poată să-și confirme, pe pozitiv sau pe negativ, ceea ce își doresc și ceea ce este important pentru ei.

Altfel spus, dacă eu vreau să mă văd pe mine într-o lumină albă, voi face în așa fel încât, la sfârșit, lumina sa fie albă.

Psihologul, întrebările și transformarea

 

Dacă vreau în schimb să mă transform cu adevărat și să încep procesul de dezvoltare, lucrurile se schimbă.

Se schimbă pentru că eu devin conștientă de fiecare moment.La început cu ajutorul unui psiholog din București.

La început, poate un minut.

Apoi, cateva minute..

După o zi pot ajunge la un timp mai îndelungat, de câteva zeci de minute sau chiar o oră, în care pot fi atentă la ce se întâmplă în corpul meu.

Altfel spus, dacă eu nu am grijă de corpul meu în care eu voi locui toată viața, ce pretenții pot avea de la cei din afara mea, care spun ceva și mă deranjează?

Deci, altfel spus, totul depinde de mine. Că aleg să fiu victimă, agresor sau salvator, trebuie să știu în permanență de ce acționez așa.

Ce se ascunde în spatele acestui aspect pe care aleg să îl manifest?

Care sunt fricile mele care se ascund acolo?

Depresia este unul din motivele acestei treceri insesizabile de la un aspect la altul, precum și anxietatea și multe alte tulburări.

Ceea ce face un om conștient este că începe să se obiectiveze și, în loc să iasă în afară și să judece și să arate cu degetul la cel din fața lui, începe să se privească pe sine.

Să-ți pună întrebări:

Ce am eu de învățat aici?

Cu ce am greșit?

Ce-aș putea să fac altfel data viitoare?

Am luat toate aceste întrebări cu mine la psiholog. Nu reușeam să găsesc un răspuns mulțumitor de una singură.

Psihologul m-a ajutat să parcurg toate etapele cu răbdare, să înțeleg ce se petrece în interiorul meu și cum se produce transformarea.

Am renunțat mai fiu victimă.

 

Dacă îți place articolul „Victima și psihologul” ne poți contacta la psiholog bucurești

 

Poate te interesează și următoarele articole:

Psiholog București Violeta Popa

Sfatul psihologului: Invita-ți demonii la ceai