Frica ne”construiește”viața

Programarea“cum să fiu”și frica care ne construiește viața Mă gândeam azi în metrou: -Dacă mâine mi s-ar șterge memoria cu totul, care ar fi primul lucru pe care l-aș face poimâine? -Probabil aș încerca din nou să învăț să mănânc și aș plânge ca un copil cu o furculiță în mâna. Frică este o iluzie și o contrucție mentală foarte puternică. Nu este ușor să-ți recunoșți frică și să-ți recunoști nebunia care decurge de pe urmă fricii. Nimic din ceea … Citeşte mai mult

Frica și viața

Frică de viață… Cum mi-am construit eu frica? Ți-ai recunoscut vreodată frica față de cineva? Dacă ai făcut acest lucru înseamnă că ai avut curaj. Cum ar fi fost dacă atunci când ai povestit acelei persoane despre frica ta ai fi specificat că  frica ta este legată de ceva ce nu vezi  și nu știi? Pentru că asta este frica. O iluzie! Toate emoțiile noastre sunt emoții preluate de noi de la alții și construite de  către părinții  noștri, de … Citeşte mai mult

Părinții și frica lor de reacțiile copiilor

Părinți cu copii Am întâlnit părinți cărora le era frică de reacțiile copiilor în momentul în care mergeau la cumpărături, iar copilul izbucnea în plâns, se trântea pe jos pentru a obține ceea ce își dorea. Jena și rușinea față de ceilalți clienți îi determinau, de cele mai multe ori, să cedeze în fața copilului. Pedepsindu-i apoi cu reținerea în casă,  imaginandu-și că dețin controlul, copiii vor deveni și mai frustrați, făcând din ce în ce mai multe prostii. Rezolvarea … Citeşte mai mult

Copii. Gânduri. Griji. Frici.

Griji Nu știu ce să fac, nu știu ce alegeri există, pentru că nu știu cu adevărat ce este bine pentru mine. Conștientizez că nu am știut niciodată! M-am lăsat condusă de emoția de moment, ceea ce m-a condus către suferință. Am fost în iad de multe ori și acum știu că iadul este pe pământ, în jurul nostru, și își face apariția ori de câte ori acționăm din frică. Proverbul acela vechi, care spune că: „de ce ti-e frica, … Citeşte mai mult

Psiholog sector 3

Cu frica de dragoste la psiholog   Elenei îi era frică că nu merită dragostea. Iși spunea că nu o va găsi niciodată și chiar dacă ar găsi- o într-un târziu, exista o mare probabilitate ca ea să dispară  înainte de a se bucura de relație. De ce ar merita ea dragostea,  când toate relațiile pe care le-a avut s-au sfârșit pentru ea  întru un mod tragic. Da, este adevărat, cu Emil ca și cu ceilalți din urmă a căutat … Citeşte mai mult

Sexualitatea, violența și frica

       Violența și frica   Până și zeii sunt vulnerabili. Numai omul, în orgoliul său nemăsurat, crede că poate fi perfect tot timpul. Omul evită momentele de vulnerabilitate și sensibilitate, considerându-le a fi momente de slăbiciune. Omul evită să își arate rănile, pentru a nu fi lovit și mai  tare. Violența se naște din frică iar frica din teama de a nu pierde controlul. Frica ține de imaginea pe care ne-am creat-o noi înșine în ochii celorlalți și pe care nu … Citeşte mai mult

Cu moartea la psiholog

  În urmă cu câteva zile, ceva a murit în mine: mama mea.    Mama e o parte din fiecare din noi. De aceea nu te aștepți să plece niciodata. E ca și cum a existat dintotdeauna și nicio lege a universului nu poate schimba asta.   Și totuși, acum câteva zile, o bucată uriașă din mine a murit, făcându-mă țăndări și aruncându-mă în deznădejdea cea mai neagră. Am fost la psiholog cu sufletul în bucăți și cu speranța de a le … Citeşte mai mult

La psiholog-Atacul de panica

  Atacul de panica   Ce se poate întâmpla atunci când stai comod cu prietenii, la o bere si începi să tremuri? Atacul de panica, spune psihologul. Dar cand respirația devine din ce în ce mai greoaie, iar transpirația te inundă? Dar atunci când esti în pat, dormi și simți deodată că inima ta se oprește, că pierzi controlul asupra corpului tău sau că îți pierzi mințile? Dar atunci când, în încercarea de a merge la baie, amețești și cazi? … Citeşte mai mult

© 2020 [psihologbucuresti.net]