» » Învățăturile psihologului sau schimbările ce s-au produs în mine

Învățăturile psihologului sau schimbările ce s-au produs în mine

psihologbucuresti.net
psihologbucuresti.net

 

Învățăturile psihologului

În prima ședință de psihoterapie, cu ajutorul psihologului, am înțeles doar că mintea omului nu „gândește”, ci doar procesează imagini și emoții.

Intr-un cuvânt, gândurile pe care uneori le avem, au legătură mai degrabă cu ce declanșează în noi o imagine sau un cuvânt al celui din fața noastră, decât cu un proces de sine stătător al minții.

 

Am înțeles că mintea mea gândește (procesează) tot ceea ce vede, aude și simte și le transformă în stări și acțiuni.

A fost “wow”!

I-am dat notă maximă psihoterapeutului.

A fost greu să înțeleg lucrul acesta, dar am fost nevoit să recunosc că acționez de cele mai multe ori fără să gândesc.

M-a durut sa constientizez ca actionez fără acea înțelepciune pe care mereu mi-am dorit-o.

Si totusi am observat-o la persoanele deosebite din viața mea.

Acesta a fost începutul. Dar ce început!

O ședință, un înțeles!

 

Și atunci, am pus în balanță și am măsurat ce  am eu de câștigat din această experiență nouă.

Așa am continuat să cresc.

 

Așa am descoperit o lume nouă și așa am descoperit o persoană nouă în mine, o persoană care dormea, care se lamenta,  care cerea, care dorea.

M-am apropiat de mine și am descoperit că mă apropii de oameni și mă deschid către Dumnezeu.

Psihologul ăsta..!

 

În a noua ședință am conștientizat faptul că eu sunt deconectat de la puterea mea interioară.

Am cedat-o tuturor pentru a fi acceptat, pentru a fi iubit, s.a.

Cum am aflat acest lucru?

În primul rând, am învățat să respir.

Am învățat că respirația este energie, iar lipsa ei duce la contracții și tensiuni.

Într-un cuvânt, duce la frică.

Constientizare

 

Iar în momentul în care am devenit conștient de respirația mea, am devenit conștient de puterea mea interioară (de alte posibilități).

Asa am început să „curg” odată cu viața, fără a mai insista acolo unde nu-i cazul (a se citi acolo unde e suferință).

Am devenit conștient de faptul că  atunci când respir și știu că respir, sunt în corpul meu, sunt acasă!

Psihologul a respirat „odată”  cu mine până am învățat acest proces. Și deși pare ușor, e greu. Știu ce spun!

 

Din noua stare de prezență am început să observ:

Să văd oameni care sunt gata să mă ajute în momentele cele mai grele (genul acela de probleme la care nu găsesc soluții).

Am devenit conștient că Universul îmi trimite, prin oameni, semnale care mă  ajută să îmi împlinesc menirea.

 

Ce s-a petrecut când am început să fiu conștient de corpul meu?

-am devenit constient de viața din interiorul corpului meu

-am început să separ emoțiile conștient, am început să devin Observatorul.

Învățăturile psihologului

Amintiri din copilărie

 

Așa am început să îmi reamintesc de bunicul meu(si usor, usor sa imi recapat puterea).

Bunicul ne învăța când eram copii sa traim.

Asta este scopul nostru.

Si ne povestea, punandu-ne intrebari la sfarsitul fiecareia.

Ne povestea odata despre o vrăbiuță  si despre faptul că nu moare pe iarna cea mai cruntă. Cine cred eu ca are grija de ea?

Apoi ma intreba: ce s-ar intampla cu un fir de iarbă daca si-ar face griji ca nu crește maine?

Asa am invatat sa pun intrebari atunci cand ceva ma depasea.

Eu de ce mi-aș face griji, atâta timp cât nu tine de mine?

Atâta timp cât știu există Dumnezeu?

Așa am început să înlocuiesc frica cu iubirea.

Așa am descoperit că pentru a putea influența pe cel de lângă mine este nevoie să îl iubesc.

Pentru că doar iubindu-l, Ura și Frica dispar, iar răul care ar putea să mi-l facă se va întoarce înapoi la cel care l-a provocat.

Binecuvântez învățăturile psihologului!

 

Dacă îți place acest articol, poți intra pe psiholog București, găsești și urmatoarele;

 

Psiholog Bucuresti Violeta Popa

Psiholog online: Și tu ești o victimă?

Victimă și psihologul

Sfatul psihologului: Investește în tine

Lasă un răspuns