Rațiunea aplicată copiilor mici

Dimineața în familie Dimineața este cel mai stresant moment pentru familiile cu copii mici. Dacă  îți este greu și simți că ai pierdut controlul devenind frustrat și agitat, reține că și copilul tău va simți ca tine. Fie că-ți place, fie că nu-ți place! Când copilul tău dă cu picioarele, te lovește, țipă și are crize de isterie, e un prim semn că el a învățat cum să te controleze. Întotdeauna comportamentul copilului tău reflectă comportamentul tău. Dacă obișnuiești să … Citeşte mai mult

Forum- la psiholog

Părinții mei Nu v-am povestit înca despre părinții mei. Mama mea este un demon, iar când spun asta, nu folosesc sensul figurat al cuvântului. Niciodată nu m-am lăsat păcălită de înfățișarea ei de om, pentru că era aparentă. Iar dacă vreodată o făceam și mi se părea că e om, demonul ieșea din nou la suprafață, să-mi arate că m-am înșelat. Demonii se hrănesc cu viața și energia celor din jur, cu sufletul lor. Pentru ca ei să trăiască, și … Citeşte mai mult

Terapia ca școală conștientă

O școală conștientă Tot timpul îi spun terapeutului meu că lumea din interiorul nostru e la fel de importantă sau mai importanta decât cea exterioară și cunoașterea interioară ar trebui învățată la școală. Și de fiecare dată, psihologul îmi spune că bat câmpii, că omenirea nu a ajuns încă acolo și că oamenii nu se duc în interior decât când rămân blocați de suferință și nu pot să mai respire. Atunci se opresc și oricât de teamă le-ar fi de … Citeşte mai mult

Generația cu părinți idioți

   Scrisoare de la un client Suntem generația cu cei mai idioți părinți din istorie. Suntem generația cu părinți care s-au deconectat, s-au rupt de sufletul lor, de adâncul lor, pentru a se lăsa seduși de materie și de promisiuni deșarte. Spun că sunt idioți pentru că asemeni idiotului din poveste, fizic poate au fost lângă noi, dar mintea și sufletul lor nu erau niciodată acasă. Când aveai mai mare nevoie de ei, când ți-ai fi dorit să discuți cu … Citeşte mai mult

Sexualitatea, violența și frica

       Violența și frica   Până și zeii sunt vulnerabili. Numai omul, în orgoliul său nemăsurat, crede că poate fi perfect tot timpul. Omul evită momentele de vulnerabilitate și sensibilitate, considerându-le a fi momente de slăbiciune. Omul evită să își arate rănile, pentru a nu fi lovit și mai  tare. Violența se naște din frică iar frica din teama de a nu pierde controlul. Frica ține de imaginea pe care ne-am creat-o noi înșine în ochii celorlalți și pe care nu … Citeşte mai mult

Depresia și controlul vieții

  Depresia apare de obicei atunci când mintea trimite un semnal de genul: – nu există soluție la problema aceasta – nu pot să depășesc situația – mă simt neajutorat – nu eu sunt vinovat, ci viața – problema aceasta nu are nicio soluție – nu mă pot descurca – nu mai vreau să trăiesc – dacă nu mă ajută nimeni, o să mor – nu îmi doresc această responsabilitate – nu pot controla situația – sunt neajutorat   Îți … Citeşte mai mult

Sfatul psihologului: Investește în tine

    Sfatul psihologului Cea mai bună investiție pe care am făcut-o în viața mea a fost când am ajuns în cabinetul psihologului în prima ședință de psihoterapie. Au urmat apoi cursuri de dezvoltare personală, seminarii cu teme de viață, work-shop-uri, retrageri de meditație. Fiecare din ele m-a ajutat să mă cunosc și să mă dezvolt într-un fel aparte. Așa am scăpat de depresie   Am ajuns la cabinetul psihologului când am intrat în depresie și nu mai știam cum să ies. … Citeşte mai mult

Psiholog București: Ia-ți puterea înapoi

postat în: Psihoterapie de grup | 0

  Ședință de psihoterapie   Probabil că ai auzit expresia formulată de psiholog în mai multe feluri: “Ia-ți puterea înapoi”, “Nu te lăsa călcat în picioare” etc. Rănile, traumele, emoțiile necontrolate, certurile, neîmplinirile, frustrările etc. Toate lasă în noi urme adânci și sunt cauza blocajelor emoționale. Blocajele emoționale reprezinta aspectele care ne limitează în timp dezvoltarea abilităților.   Într-un cuvânt, toate aceste nemulțumiri ne îndepărtează de fericire.   Aceste blocaje se manifestă și la nivel energetic, nepermițându-i acesteia să curgă … Citeşte mai mult

Psihologul și joaca: Terapia ca joc

Psihologul si joaca Grupul de terapie de joi   Ieri, la grupul de terapie, am jucat un joc. Nu aveam chef de nimic. Stăteam pe scaunul meu și nu-mi doream altceva. Eram obosită, închisă, rigidă și ne aflam cu toții, în mijlocul unui dialog în care mă simțeam bine, pentru că mintea mea era dinamică și cuvintele veneau ușor, când cineva a spus că ocup doar un spațiu.   Dialogul se încinsese când m-am auzit numită și propusă ca voluntar pentru un joc. … Citeşte mai mult

Dependența de durere este alegerea ta, spune psihologul!

  Dependența de suferință   Am auzit multe afirmații care susțin că dependența de durere este o alegere. Se spune ca prima dată când ai căzut în capcană, ai fi putut, de fapt, să alegi altceva, să faci o alegere mai bună. Dar cum ai fi putut alege altceva daca nu stiai ca exista si alta posibilitate?     Unul din puținii psihologi care oferă o altă perspectivă asupra dependenței este canadianul Gabor Mate. Acest om afirmă că în spatele oricărei forme de dependență se află … Citeşte mai mult

1 2 3

© 2019 [psihologbucuresti.net]