Perspectiva unui psiholog în viață 

  Perspectiva unui psiholog în viață Despre menire   Sunt „psiholog” de când mă știu, doar că, de-a lungul timpului, eficiența mea a crescut considerabil, proporțional cu munca depusă.     Dintotdeauna mi-am dorit să ajut oamenii. Odată cu trecerea timpului am realizat că această dorința inconștientă există în gena umană. Perspectiva psihologului Dorința de a ajuta oamenii coexistă cu ideea de a fi mântuit, de a fi iertat. Dorința de a ajuta oamenii ne ajută să supraviețuim în această … Citeşte mai mult

Psihologia și tiparele de gândire

    Tiparele de gandire   Cum îmi afectează atitudinile și stările mele (conștiente sau inconștiente ) modul meu de a gândi? Psihologia pune multe întrebări pentru a te „cunoaște”.   Sunt eu prezent/ă în viața mea? Responsabilitatea asupra felului în care alegem să gândim aparține fiecăruia dintre noi. Si totusi preferăm să dăm vina pe cei de lângă noi când lucrurile nu ies așa cum ne dorim! E mai simplu așa. “Fac asta pentru că așa am convingerea,  ca … Citeşte mai mult

Sensul ascuns al vieții și psihologul

Viața si sensul ei Ești preocupat de întrebarea: „Stiu eu care este sensul vieții mele? Cum trebuie sa trăiesc? Ce să fac ca sa cunosc fericirea?“ Unii si-au spus : „Începe să ai încredere în tine, și vei înțelege imediat cum să trăiești“.  Ca să-ți trăiești viața în cel mai bun mod, nu trebuie să transformi neștiința scopului tău, în ceva greșit. Scopul vieții  Scopul vieții se descoperă pe parcurs, cu răbdare și atenție. Obiectivul oricarei persoane constă (sau așa ar fi ideal), în descoperirea propriului potențial și în maximizarea acestuia. Sensul vieții este … Citeşte mai mult

Întrebări pentru psiholog

Care sunt gândurile iraționale care te fac să suferi?   Și eu și tu am avut de nenumărate ori întrebări pentru psiholog: -Cum pot să mă înțeleg? Și eu și tu avem perioade în viața noastră când este dificil să ne înțelegem pe noi înșine și să ne înțelegem între noi și asta, pentru că nu ne ascultăm inima. În aceaste situații ceea ce ne însoțește în permanență viața este disconfortul spiritual. Pentru a vă putea înțelege și a vă … Citeşte mai mult

Tipurile de violență.Rabzi sau pleci?

  Rabzi sau pleci?   În România există  Legea 217/2003 pentru prevenirea si combaterea violentei in familie, republicata 2014- care face referire la violenta in familie. Definiția legală a violenței in familie din articolul 3 al acestei legi este:   „(1) În sensul prezenței legi, violență în familie reprezintă orice acțiune sau inacțiune intenționată, cu excepția acțiunilor de autoapărare ori de apărare, manifestată fizic sau verbal, săvârșită de către un membru de familie împotriva altui membru al aceleiași familii, care … Citeşte mai mult

Eram moartă și mă prefăceam că-s vie.

…mă prefăceam că-s vie. Și, culmea, îmi ieșea… Dar, ce efort!   Trăiam și îmi imaginăm că așa trebuie să fie viață. Fără gust, fără aromă și fără cântec. Doar tanguire😮 s-o fac și pe asta dacă el,ea au făcut-o. Și timpul trecea iar eu măsurăm diminețile dorindu-mi să fac fără efort supraomenesc ceva care să îmi încânte sufletul. Era târziu.Nu mai puteam să ascund neputință .De a vorbi, de a merge…   Dorul de viață Dorul frumos m-a înviat, … Citeşte mai mult

Râsul, sportul si psihoterapia

  Ce este râsul, sportul si psihoterapia?   Râsul este cel mai simplu exercițiu și în același timp, cel mai complicat. Tu poti sa razi de tine? Râsul este terapie.   Poți să râzi în orice poziție!   Terapia prin râs este cea mai simplă şi cea mai ieftină terapie. Râsul te ajută să arăți bine, să te simți bine cu tine însuți, să-i faci pe ceilalți să se simtă bine, te ajută să inspiri încredere și să induci o … Citeşte mai mult

Formarea femeii 

  Originea cerințelor femeilor Formarea femeii Dintotdeauna, căsnicia pentru o femeie a fost un pas destul de pragmatic. Devenind soție, femeia și-a schimbat responsabilitatile in avantajul supraviețuirii și bunăstării soțului, dar și a căsniciei. Aceasta a fost o normă cultivată în mod constant din generație în generație.   Părinții înșiși căutau ca fiicele lor să fie conform standardelor aștepate. În viața socială, o femeie, pentru o lungă perioadă de timp, a avut doar o valoare „subordonată”. Prin urmare, părinții au încercat mai mereu … Citeşte mai mult

Întrebările, viața și psihologul

  Intrebarile În fiecare moment al vieții noastre, psihologul te pune față în față cu tine. Ii pui întrebări, îți pune întrebări, ți le repetă în alt mod de fiecare dată, până când te prinzi și începi să-ți reformulezi singur întrebările. Înseamnă că ori de câte ori punem o întrebare sau ni se adresează o întrebare, fie că îi dăm răspuns verbal sau nu, creierul nostru procesează răspunsurile posibile, alegându-l pe cel sugerat de întrebare. Ai ajuns vreodata la psiholog? … Citeşte mai mult

La psiholog-Atacul de panica

  Atacul de panica   Ce se poate întâmpla atunci când stai comod cu prietenii, la o bere si începi să tremuri? Atacul de panica, spune psihologul. Dar cand respirația devine din ce în ce mai greoaie, iar transpirația te inundă? Dar atunci când esti în pat, dormi și simți deodată că inima ta se oprește, că pierzi controlul asupra corpului tău sau că îți pierzi mințile? Dar atunci când, în încercarea de a merge la baie, amețești și cazi? … Citeşte mai mult

1 2 3 4 5 6

© 2019 [psihologbucuresti.net]